Mindful Moment, 학교에서 명상을위한 처벌을 대체하는 프로그램


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대부분의 경우 학교에서 심하게 움직이거나 교실에서 불안정한 행동은 지정된 방에서 또는 경찰서 방문과 함께 처벌과 동의어입니다. 많은 기관에서 징계 처벌은 학교 수업이 끝나고 나서 이루어지며 영원한 날이됩니다.

미국 볼티모어시의 Robert W. Coleman 초등 학교 학생들에게 처벌을받는 것은 평화를 찾고 실수에 대한 인식을 높이는 기회가되었습니다. 처벌 실 (또는 구금)은 불안이나 노기 관리 문제를 진정시키기 위해 요가와 명상을위한 장소로 변형되었습니다.



Mindful Moment Room

명상 실은 매트리스와 쿠션이있는 공간이있는 공간으로 어린이 잘못 행동 한 침착하고 호흡과 명상 연습을 통해 집중하고 교실로 돌아옵니다.

이 방은 홀리스틱 라이프 파운데이션 Inc., 볼티모어에서 어린이와 성인의 복지를 위해 노력하는 비영리 단체. 공간은 프로그램의 일부입니다. Mindful Moment 기초가 초등 학교에서 수행된다는 것.



행동 문제가있는 어린이뿐만 아니라, 그 명상은 불안, 두통 또는 위장과 스트레스로 고통받는 사람들을 위안 치료로도 돕습니다.

충격적인 결과

마지막으로 특수 강사가 진행하는 세션으로 인해 25 분 동안 학교에서 인상적인 결과를 얻었습니다. 2013-2014 기간 동안 학생이 일시 중지되지 않았습니다. 학생들은 집에서의 충돌 상황과 같이 학교 밖에서 적용되는 교훈을 배웠습니다. 기관의 복도에서 흔히 볼 수있는 행동이나 폭력적인 태도는 줄어들었다.

이 프로젝트가 시작된 지 몇 년 후, 결과는 학부모, 교사 및 학생에게 계속 즐거움을줍니다. 5 년차 소년이 논평한다.



시험을 진정시키고 끝내기 위해 심호흡을합니다. 주변 사람들이 소리를 낼 때, 나는 그것에주의를 기울이지 않으려 고 노력하고, 내 호흡에 집중해서 내 일을합니다.

현재, 프로그램 Mindful Moment 볼티모어의 14 개 초등학교에서 일하고 있으며, 주당 약 4,500 명의 학생에게 봉사하고 프로그램 진행자 인 30 명의 청소년을 고용하고 있습니다.

Why black girls are targeted for punishment at school -- and how to change that | Monique W. Morris (할 수있다 2020)


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