부정적인 가족은 평생을 떠나야합니다. 죄책감을 느끼지 마라.

post-title

독성 관계는 모든 모양과 크기로 나타납니다. 친구, 커플 또는 가족간에 발생할 수 있습니다. 어린 시절부터 가족 관계가 깨지지 않는다고 가르쳐 왔지만 때로는 가장 유독 한 사람들이 가장 가깝고 사랑받는 경우가 있습니다.

가족 구성원이 친구 나 지인보다 더 해로울 수 있기 때문에 자신의 안정과 안전을 위해 특정 친척을 멀리하지 않는 것이 좋습니다.

유독 한 가족 구성원을 찾아냅니다.

어떤 사람이 부정적인지를 나타내는 표지판에 참석하는 것이 중요하며, 멀리 나가기가 쉽지는 않을지라도, 그 사람을 발견하면 정신 건강을 향상시킬 수있는 첫 걸음이 될 것입니다.

혼란, 의무, 배신, 분노 및 죄책감과 같은 일련의 고통스러운 감정을 유발하기 때문에 사람이 감정의 롤러 코스터를 타면 언제인지 파악하기 쉽습니다. 육체적으로나 정서적으로 폭력적인 사람을 찾으면 죄책감없이 떠날 때입니다. 당신의 감정적 인 포식자에 가까이 있으면 가족의 일원 일 때도 상처는 치유되지 않습니다.

불가능하지만 불가능하다.

유독 한 가족을 떠나는 것은 무의식적으로 인생에 대한 패턴과 태도의 대부분을 공유하기 때문에 쉽지는 않지만 감정적 인 거리를 두는 것은 항상 가능합니다.

죄책감에 작별 인사

당신이 유대를 깨기로 결정했다면, 나쁘다고 생각하지 마십시오. 당신은 자신의 이익을 위해 그것을 행하며, 자신의 건강에 대해 걱정하는 것보다 나은 것은 아무것도 없습니다.

모든 상실은 인정 될 필요가 있으며, 그것을 숨기지 않고 고통을 다루는 것이 가장 중요합니다. 그것은 용서하는 것을 배우게됩니다. 다른 사람들의 행동은 잘못이 아니므로 인생을 사랑하지 않는 사람들로부터 멀어 질 때 죄책감을 느끼지 마십시오.

나는 이제 죄책감과 자기비판에서 벗어날 줄 안다. 놓아주기, 자유로워지기 (구월 2019)


Top